Manfaat Minuman Jahe untuk Diet

Manfaat jahe untuk diet memang masih jarang diketahui oleh orang, bahkan termasuk mereka yang sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan. Minuman jahe atau biasa disebut wedang jahe merupakan minuman yang dikenal bisa menghangatkan tubuh dikala cuaca dingin. Manfaat minuman ini bukan hanya baik untuk tubuh, tetapi juga bisa berkhasiat bagi mereka yang sedang diet.

manfaat jahe untuk diet

Rempah yang umumnya berada di dapur ini bukan hanya berguna sebagai bumbu masak, tetapi juga bisa jadi minuman diet yang bisa membakar kalori di dalam tubuh. Selain itu, jahe juga dikenal sebagai tanaman obat yang memiliki banyak khasiat.

Khasiat jahe untuk membantu diet

Meningkatkan Ph dalam perut

Jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, jahe mampu meningkatkan Ph dalam perut. Ketika Ph dalam tubuh meningkat, enzim pencernaan akan dikeluarkan. Dengan begitu, mengonsumsi minuman jahe bisa membuat pencernaan lancar dan tidak membuat makanan dicadangkan sebagai lemak dalam tubuh. Anda yang sedang menurunkan berat badan, minum segelas wedang jahe sangat baik sebagai minuman diet.

Membuat perut merasa kenyang

Ketika mengonsumsi minuman jahe, maka perut bisa merasa lebih kenyang. Jahe memiliki kemampuan menekan rasa kenyang yang baik. Untuk Anda yang bisa mengalami rasa lapar meskipun sudah makan, cobalah untuk minum wedang jahe. Atau bisa juga dimakan langsung untuk menghilangkan rasa lapar diperut Anda.

Meningkatkan energi tubuh

Manfaat jahe untuk diet juga bisa dimulai dengan meningkatkan kebutuhan energi dalam tubuh. Jika kebutuhan energi tercukupi, maka Anda tidak perlu makan berlebihan sehingga berat badan tidak akan naik. Efek jahe pada tubuh lebih mirip seperti kafein. Dengan rutin mengonsumsi jahe setiap hari, maka energi dalam tubuh bisa meningkat dengan signifikan.

Membuat metabolisme meningkat

Kesuksesan diet bisa diawali dengan tingkat metabolisme yang baik. Jahe tidak hanya mampu menurunkan kolesterol, tetapi dapat juga membantu membakar lemak di dalam tubuh. Agar manfaatnya semakin baik, Anda bisa mengonsumsi jahe saat sarapan baik dalam bentuk minuman atau yang lainnya.

Manfaat jahe untuk diet mengecilkan perut

manfaat jahe untuk diet kecilkan perut buncit

perut besar

Untuk mengecilkan perut buncit menjadi rata, Anda juga bisa menggunakan rimpang ajaib ini. Buatlah ramuan jahe yang dicampur dengan madu dan lemon. Caranya dengan memanaskan empat gelas air dan masukkan jahe yang telah dibersihkan dan dipotong-potong. Biarkan sampai mendidih dan tambahkan satu sendok madu dan lemon. Ramuan ini bisa diminum pagi dan sore hari masing-masing satu gelas. Namun, untuk bisa membuat perut buncit menjadi kempes Anda juga perlu memperhatikan pola makan dan menjalani olahraga.

Agar efeknya untuk menurunkan badan cepat terasa, sebaiknya konsumsi jahe secara rutin. Perlu juga untuk memperhatikan asupan yang dikonsumsi setiap harinya jika ingin mendapatkan manfaat jahe untuk diet tersebut.

Tags: diet dengan jahe manfaat air putih manfaat minum jahe minuman orang diet

  1. author

    ipah kholipah2 tahun agoReply

    ternyata jahe juga bisa menurunkan berat badan iya .. di kirain buat menghangatkan badan ajah hehe

Leave a reply "Manfaat Minuman Jahe untuk Diet"