Ramuan Herbal Alami untuk Mengurangi Kadar Kolesterol dalam Tubuh

Penyakit kolesterol adalah penyakit yang bisa menyebabkan penyempitan pada bagian tubuh, yaitu arteri atau pembuluh darah. Penyakit ini biasanya disebabkan karena terlalu banyaknya kadar kolesterol di dalam tubuh dan membuat kinerjanya menjadi tidak seimbang. Kadar normal kolesterol pada tubuh yaitu 200 mg/dl. Sedangkan untuk takaran LDL yang ideal adalah kurang dari 100 mg/dl.

Sedangkan untuk kadar HDL adalah lebih dari 50 mg/dl. Penyakit kolesterol tinggi bisa diketahui dengan melakukan cek kolesterol di laboratorium, dan apabila terdapat ketidaksesuaian jumlah dalam tubuh, maka penyakit kolesterol tinggi sudah dipastikan berada dalam tubuh Anda. Adapun ternyata beberapa jenis makanan alami yang bisa juga digunakan untuk mengobati penyakit kolesterol tinggi. Dalam artikel ini, kami akan menginformasikan beberapa jenis makanan alami yang bisa Anda konsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh Anda.

Ramuan Herbal Alami untuk Mengurangi Kadar Kolesterol dalam Tubuh

  • Daun Dewa

Umbi tanaman daun dewa, yang biasanya digunakan sebagai lalapan, ternyata memiliki fungsi juga untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Salah satu cara untuk membuat ramuan alami dengan menggunakan daun dewa adalah dengan menumbukannya secara merata. Setelah itu, hasil tumbukannya disaring dengan air hangat. Hasilnya, bisa Anda konsumsi secara rutin karena ramuan ini berkhasiat untuk melancarkan peredaran darah yang juga membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Cobalah untuk mengkonsumsi ramuan ini setiap harinya, sebelum Anda pergi tidur.

  • Kulit Manggis

Kulit manggis adalah salah satu buah yang paling sering digunakan untuk dibuat menjadi ramuan-ramuan dalam menyembuhkan beberapa penyakit. Beberapa penelitian pun sudah menunjukan bahwa salah satu khasiat dari kulit manggis ini adalah untuk mencegah datangnya penyakit jantung. Faktanya, selain berguna untuk mencegah datangnya penyakit jantung, kulit manggis pun bisa digunakan untuk mencegah terlalu banyaknya kadar kolesterol di dalam tubuh. Dengan membuat ramuan kulit manggis, Anda bukan hanya bisa mencegah datangnya berbagai macam penyakit namun juga mengandung berbagai macam vitamin dan juga kandungan yang bisa meningkatkan imunitas dalam tubuh.

  • Biji Rami

Ramuan alami lainnya adalah dengan menggunakan biji rami. Pengkonsumsian biji rami sekitar 30 gram sampai 50 gram setiap harinya ternyata bisa bermanfaat untuk menurunkan kadar LDL kolesterol dalam tubuh. Biji rami ini pun sangat mudah untuk dicampurkan ke berbagai jenis makanan dan juga jenis cereal yang biasa Anda konsumsi di pagi hari. Selain itu, biji rami pun bisa dikonsumsi secara langsung dan mudah untuk dikonsumsi.

  • Sayur-sayuran dan Buah-buahan yang Mengandung Likopen

Kandungan Likopen pada buah-buahan dan sayur-sayuran ternyata memiliki fungsi untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Kandungan Likopen ini pun diketahui sebagai zat yang memberi warna merah pada buah-buahan dan juga sayur-sayuran seperti semangka dan juga tomat.

  • Sarang Semut

Mungkin untuk beberapa orang, obat herbal sarang semut masih sangat asing di telinga Anda. Namun, obat herbal alami dari Papua ini memiliki kadar antioksidan yang sangat tinggi dan antioksidan tersebut memiliki fungsing yang cukup besar dalam mencairkan gumpalan darah beku di sekitaran jantung. Hal tersebut lah yang bisa memperlancar aliran darah pada tubuh dan bisa mencegah datangnya penyakit kolesterol tinggi.

  • Mengkudu

Jus mengkudu adalah jenis buah lainnya, selain kulit manggis, yang juga memiliki manfaat sangat besar dalam kesehatan tubuh, terutama untuk menyehatkan jantung Anda. Selain untuk menyehatkan jantung Anda, ternyata jus mengkudu juga berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh Anda.

Beberapa jenis obat herbal alami di atas adalah ramuan-ramuan yang diketahui bisa mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi ramuan-ramuan di atas secara rutin, Anda bisa mencegah penyakit kolesterol tinggi secara bertahap, sekaligus mencegah datangnya penyakit-penyakit lainnya. Selain itu tentu saja asupan air mineral sangatlah penting untuk tubuh Anda dan juga merubah gaya hidup menjadi lebih baik, dengan perbanyak olahraga dan berhenti merokok dan meminum minuman beralkohol. Dengan gaya hidup yang sehat, ditambah dengan pengkonsumsian ramuan herbal alami di atas, niscaya Anda akan terjauhkan dari datangnya penyakit kolesterol tinggi.

Leave a reply "Ramuan Herbal Alami untuk Mengurangi Kadar Kolesterol dalam Tubuh"