Turunkan Berat Badan Sampai Target dengan Diet Pisang

Diet pisang merupakan diet yang dapat membantu mewujudkan impian Anda untuk memiliki berat badan ideal. Jika selama ini diet yang Anda jalani hanya mampu menurunkan berat badan beberapa kilo saja, dan selanjutnya angka timbangan stuck di angka itu-itu saja maka saatnya Anda memulai diet pisang. Program diet pisang akan mampu memaksimalkan diet sedang Anda jalani sekarang. Diet pisang akan membuat angka timbangan Anda semakin kecil dan Anda dapat memiliki berat badan ideal.

diet pisang

diet dengan pisang

Cara kerja diet pisang

Buah pisang akan menstimulasi proses pencernaan dan membuang sisa makanan yang tidak diperlukan tubuh. Jadi tubuh tidak akan memiliki berat badan yang berlebihan karena asupan nutrisi yang dimakan hanya seperlunya saja. Pisang dapat melancarkan pencernaan sehingga Anda akan bisa buang air besar dengan lancar tanpa sembeliat tiap harinya. Pisang juga memiliki banyak serat sehingga membuat perut kenyang lebih lama. Kandungan serat pada pisang cukup untuk memenuhi kebutuhan serat harian yang diperlukan tubuh. Hal inilah yang membuat pisang efektif sebagai makanan diet yang banyak disukai orang.

Diet pisang memang tidak membantu membakar lemak yang terdapat pada tubuh, namun metode diet ini akan menunda lapar sehingga Anda tidak makan dalam jumlah yang berlebihan. Pisang dapat membantu metabolisme dalam tubuh sehingga bisa jadi sarapan yang baik dengan kandungan gula serta karbohidrat yang perlahan diserap oleh tubuh.

Langkah yang harus dimulai untuk melakukan diet pisang

Catat berapa berat badan ideal yang diinginkan. Kemudian catat pula tanggal berapa Anda memulai diet pisang ini.

Yang boleh dimakan saat menjalani diet pisang:

Anda hanya boleh makan buah pisang yang disimpan dalam suhu ruangan, bukan pisang yang disimpan dalam lemari es atau pisang yang digoreng.

Yang tidak boleh dimakan saat menjalani diet pisang:

Produk susu

Ice cream

Semua minuman dingin dan manis

Dessert setelah makan malam

Jam makan:

Boleh mulai makan mulai jam 9 pagi – 8 malam saja. Selebihnya, sebaiknya hanya minum air putih.

Sudah siap untuk memulai diet pisang? Mulailah dari sekarang dan dapatkan berat badan ideal.

Tags: diet pisang makanan orang diet

  1. author

    yudha dhesockerz3 tahun agoReply

    wah berat juga ya gan mau diet aja… 😀
    ada cara yang lebih praktis nda gan?

  2. author

    eProduk Store3 tahun agoReply

    Yang boleh dimakan saat menjalani diet pisang:

    Anda hanya boleh makan buah pisang yang disimpan dalam suhu ruangan, bukan pisang yang disimpan dalam lemari es atau pisang yang digoreng.

    Kenapa ya mbak ko’ gak boleh ? bisa tolong dijelaskan.. penasaran 😀

  3. author

    didikanalam3 tahun agoReply

    apa alasannya minuman dingin tidak diperbolehkan dikonsumsi saat diet ?

    • author

      Admin (Author)3 tahun agoReply

      minuman dingin memperlambat metabolisme sehingga membuat organ pencernaan tidak maksimal dalam mencerna lemak

Leave a reply "Turunkan Berat Badan Sampai Target dengan Diet Pisang"